Finns det några snyggare bär är björnbär? Jag betvivlar det. Nu läste jag i senaste numret av "I Form" om en undersökning som visar att björnbär innehåller så pass mycket antioxidanter att de ger ett utmärkt skydd mot cancer. Dessutom innehåller de vitaminer och fibrer. Ta några i yoghurten eller i en fruktsallad med apelsin och valnötter, med litet honung ringlad ovanpå. Käka dem nytinade i stället för lösgodis, om du vill vara nyttig. Jag håller på att svänga ihop ett recept på en kaka med björnbär. Håll tummarna för att det blir bra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar